tag:blogger.com,1999:blog-12026906865465623152024-03-13T11:22:51.205-07:00TERAPIAS NAMASTELUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-83727253877335913862011-09-10T21:58:00.000-07:002011-09-10T22:57:01.393-07:00Arroz à piemontês com Medalhão de filé mignon bacon ao molho madeira.<span style="font-size:100%;"><strong style="color: rgb(204, 204, 255);">Ingredientes para o arroz: </strong><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >2 xícaras e meia de arroz</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >2 colheres de sopa de azeite</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >1 cebola grande</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >1 colher de manteiga bem cheia</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >1 litro de leite</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >Uma boa pitada de noz-moscada a seu gosto</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >1 xícara bem cheia de queijo mussarela ralado</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >1/2 xícara de queijo parmesão ralado</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >1 caixa de creme de leite (250ml)</span><span style="font-size:100%;"><br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:100%;" >Sal a gosto.<br />Complemente o arroz com:</span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 204, 255); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255);font-family:Verdana,Geneva,sans-serif;font-size:100%;" ><br /></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 204, 255); font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:'Trebuchet MS',sans-serif;font-size:100%;" >Nozes e amêndoas assadas,</span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 204, 255); font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:'Trebuchet MS', sans-serif;font-size:100%;" > Preparando-as ao vinho br</span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 204, 255); font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:'Trebuchet MS', sans-serif;font-size:100%;" >anco doce e refogados em manteiga de ervas.<br /><br /></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 204, 255); font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:'Trebuchet MS', sans-serif;font-size:130%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255); font-weight: bold;">Manteiga de Ervas:</span></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:78%;" ><span class="Apple-style-span" style="font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:Verdana,Geneva,sans-serif;font-size:100%;" > <span style="font-size:130%;">Misture em uma vasilha </span></span><span class="Apple-style-span" style=" font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; font-style: italic;font-family:Verdana,Geneva,sans-serif;font-size:130%;" ><br /></span><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span class="Apple-style-span" style=" font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:Verdana,Geneva,sans-serif;" >folhas de manjericão<span style="font-family:georgia;">, folhas de </span>salvia<span style="font-family:georgia;">,</span></span></span><span style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:Verdana,Geneva,sans-serif;" ><span class="Apple-style-span" style="margin: 0px; padding: 0px;font-family:'Trebuchet MS', sans-serif;" ><span style="font-size:100%;"><span style="font-size:130%;">1 colher de sopa de salsa, 1 colher de sopa de cebolinha, 1 colher de sopa de tomilho, 1 talo de alho porô, manteiga em temperatura ambiente e uma pitada de sal a gost.</span><br /></span></span></span></span></span><img style="color: rgb(204, 204, 255);" src="http://www.portaltudoaqui.com.br/img_noticias/773/608.jpg" /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:78%;" ><span style="font-size:130%;"><span class="Apple-style-span" style="font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:Verdana,Geneva,sans-serif;" ><span class="Apple-style-span" style="margin: 0px; padding: 0px;font-family:'Trebuchet MS', sans-serif;" >Agora vamos a preparação do Medalhão ao molho madeira.</span></span></span><span style="font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style=" font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;font-family:Verdana,Geneva,sans-serif;" ><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-family:'Trebuchet MS', sans-serif;" ><span style="font-size:130%;"><br />Um quilo de medalhão de filé mignon, sal a gosto Pimenta-do-reino<br />a gosto. Três colheres (sopa) de manteiga, um tablete de caldo de<br />carne com vinho, uma cebola picada, duas colheres (sopa) de azeite<br />de oliva, três colheres (sopa) de creme de leite.<br /><span style="font-weight: bold;"><br />Modo de preparo:</span> Tempere os medalhões com o sal, a pimenta-<br />do-reino. Aqueça o azeite em uma frigideira e grelhe os medalhões,<br />virando-os de vez em quando. Reserve.<br />Na mesma frigideira, coloque a manteiga aqueça-a e doure a cebola. Acrescente o caldo de carne com o vinho e dissolva-o. Por fim, acrescente o creme de leite, misture e sirva com os medalhões.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;"></span></span></span></span></span><span style="font-weight: bold;font-size:78%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Fonte de pesq. WEB</span><br /></span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-18501853145756031692011-04-26T02:35:00.000-07:002011-04-26T02:38:50.153-07:00Grão-de-Bico para Germinar - Biológico<a href="http://4.bp.blogspot.com/--iPEHv9El7s/TbaSm5TYIwI/AAAAAAAAFVo/CJiyuURQEpM/s1600/jardicentro_sementes_bio_cece.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 311px;" src="http://4.bp.blogspot.com/--iPEHv9El7s/TbaSm5TYIwI/AAAAAAAAFVo/CJiyuURQEpM/s320/jardicentro_sementes_bio_cece.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599824383596569346" /></a><br /><p class="style1"><span class="Apple-style-span" ><br /></span></p><p class="style1"><span class="Apple-style-span" >Chickpeas for Sprouting<br /></span></p> <p><span class="style1"><em><strong><span class="Apple-style-span" >Cicer arietinum</span></strong></em></span></p> <p align="justify"><span class="style1 MsoNormal"><strong><span class="Apple-style-span" >Rebentos Comestíveis</span></strong></span></p> <p align="justify"><span class="style1"><span class="Apple-style-span" >Os rebentos de sementes ou brotos de algumas plantas são indispensáveis a uma alimentação correcta e saudável, ideais para o restabelecimento do equilíbrio das funções do nosso organismo e possuem um elevado conteúdo de sais minerais e vitaminas e um reduzido valor calórico.</span></span></p><p align="justify"><span class="style1"></span></p><p class="style1"><strong><span class="Apple-style-span" >Instruções:</span></strong></p> <p class="style1"><span class="Apple-style-span" ><strong>1)</strong> Pôr as sementes num recipiente de fundo raso. Juntar-lhe água suficiente para as cobrir deixando-as de molho 12 a 24 horas.</span></p> <p class="style1"><span class="Apple-style-span" ><strong>2)</strong> Colocar o recipiente á luz e ao fim de 5/6 dias as sementes começarão a germinar. Mudar a água 2/3 vezes por dia.</span></p> <p class="style1"><span class="Apple-style-span" ><strong>3)</strong> Quando começar a germinação manter o recipiente na luz.</span></p> <p align="justify"><span class="style1"><span class="Apple-style-span" >Sementes produzidas por Agricultura Biológica devidamente Certificada e Controlada pela CCPB, Itália, em aplicação do Reg. CEE 2092/91.</span></span></p> <p align="justify"><span class="style1"><span class="Apple-style-span" >Regime de Controlo CE – IT – CPB - 4877</span></span></p> <p align="justify"><span class="style1"><span class="Apple-style-span" >Normativa CE – Categoria Standard</span></span></p> <p align="justify"><span class="style1"><span class="Apple-style-span" >Sementes embaladas em envelope duplo para germinação garantida.</span></span></p> <p><span class="Apple-style-span" >Outras</span> <a href="http://www.loja.jardicentro.pt/index.php?cPath=324" target="_blank">Sementes de Rebentos Comestíveis </a></p> <p><span class="Apple-style-span" >Outras</span> <a href="http://www.loja.jardicentro.pt/index.php?cPath=323" target="_blank">Sementes Produzidas em Agricultura Biológica</a> </p><p></p><p align="justify"><span class="style1"><br /></span></p>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-79672280936414413232011-04-26T01:45:00.000-07:002011-04-26T02:30:10.731-07:00SEMENTES DE CHIA<div class="photocaption_text" style="text-align: justify; line-height: 15px; margin-bottom: 14px; padding-top: 2px; ">Indispensável para os vegetarianos por conter muita proteína.</div><div class="photocaption_text" style="margin-bottom: 14px; padding-top: 2px; "><span class="Apple-style-span"><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">O que é a chia?</span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">A chia é uma semente mágica com propriedades nutritivas especiais para as aves.</span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">A chia (Salvia hispanica L.) é uma pequena semente de forma oval (2 mm de comprimento) </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">e é um super-alimento antiquíssimo de cor acastanhada clara e </span>oriunda da Colômbia e </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">México, onde a sua composição especial e as suas propriedades benéficas para a condição </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">física foram detectadas já há centenas de anos. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Durante séculos as sementes nutritivas da chia formaram o alimento base dos Índios </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-Co0hcApfK2s/TbaPleX26II/AAAAAAAAFVg/Q5dgD7Qv0nM/s320/chia-blog.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 237px; height: 320px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599821060652853378" />indígenas do sudoeste da América. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><b>Chia é a palavra Maia para designar força. </b> </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">As sementes eram utilizadas por estas culturas como alimento de mega-energia.</span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Os mexicanos costumam dizer que uma colher das sementes é o suficiente para </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">sustentar uma pessoa por 24 horas. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">E isto tudo porque elas possuem cinco vezes mais cálcio que o leite, duas vezes mais </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">potássio que as bananas, três vezes mais anti-oxidantes que as famosas uvas-do-monte, </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">três vezes mais ferro que o espinafre. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">São uma fonte de proteína completa, fornecendo todos os aminoácidos essenciais de </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">que precisamos. </span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">São também mais ricas em fibras do que a aveia e contem mais Omega 3 que a linhaça.</span></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Hoje em dia, estudos científicos provam que a chia proporciona grande número de </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">nutrientes interessantes, de tal modo que esta semente mágica é momentaneamente </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">redescoberta pelos nutricionistas e está ganhando rapidamente uma enorme popularidade, </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">quer seja na alimentação humana ou na dos animais. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Atualmente a chia é cultivada para fins comerciais no México, Argentina, Bolívia, Peru </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">e Colômbia.</span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">A composição da chia pode ser comparada com a de outras sementes mucilaginosas como a </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">linhaça e o sílio. Ao contrário da linhaça, a chia não contém fatores anti-nutricionais, </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">fatores que no caso da linhaça limitam a sua utilização sem tratamento de calor preliminar. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Fatores anti-nutricionais são os glicósidos cianogenicos ou linatina, que são antagonistas </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">da vitamina B6, o que na realidade quer dizer que impedem a vitamina B6 de atuar no </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">metabolismo. Além disso, a chia tem um sabor muito mais agradável do que a linhaça de </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">tal modo que os pássaros a ingerem com mais apetite.</span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">A chia contém não menos do que 23 % de ácidos gordos poli insaturados, dos quais 18 % sob </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">forma de ácido linoleico. Com isso é a semente com o mais alto teor de ácidos gordos Omega 3 </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">no mundo vegetal. Os ácidos gordos Omega 3 são ácidos gordos absolutamente indispensáveis </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">para o Homem e para os animais; entre outros aumentam a resistência contra doenças e têm </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">propriedades anti inflamatórias. Além disso o óleo da chia é rico em antioxidantes naturais </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">(e.o. ácido clorogénico e ácido cafeico). Assim, o óleo da chia tem uma forte atividade </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">antioxidante e impede a oxidação das gorduras (= ranço). Isto explica a razão pela qual os </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">ácidos gordos Omega 3 administrados através da chia são extremamente estáveis e podem </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">ser conservados durante muito, contrastando com o que se passa com a maior parte </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">das outras fontes de Omega 3. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">A chia pertence, exatamente como o psílio e a linhaça, às sementes mucilaginosas. </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Estas sementes são de fato ricas em mucopolis-sacarídeos e constituem uma excelente fonte </span></div><div style="text-align: justify; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">de fibras alimentares solúveis e insolúveis. São os mucopolissacarídeos solúveis que formam </span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">um gel mucoso incolor à superfície das sementes, quando entram em contato com a água. </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Quando se mete um punhado de sementes de chia num copo de água, constata-se que após </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">alguns minutos o copo está cheio com um tipo de gel pectinoso. </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; ">Estas mucilagens são benéficas para os intestinos. Em primeiro lugar podem fixar até 12 </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">vezes o seu peso em água, o que faz que melhorem a qualidade e a consistência das fezes em </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">caso de diarréia. Além disso estes mucopolissacarídeos constituem também uma camada </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">de mucilagem na parede intestinal de tal modo que as bactérias patogénicas são travadas nos </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; ">seus efeitos danificadores e que as </span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; ">mucosas do intestino possam recuperar mais depressa. </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">A chia é também uma boa fonte de proteínas de alta qualidade com um excelente padrão </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">de aminoácidos. Também é rica em minerais (e.o. 0,65 % de cálcio, um valor muito mais </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">alto do que na maior parte das outras sementes). Fonte Web</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "><span class="Apple-style-span"><div class="photocaption_text" style="text-align: justify; line-height: 15px; margin-bottom: 14px; padding-top: 2px; "><span class="Apple-style-span">DE PUDIM DE CHIA</span></div><div class="photocaption_text" style="line-height: 15px; margin-bottom: 14px; padding-top: 2px; "><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">1 ½ xícara de água</span></span></div><span class="Apple-style-span"><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">½ xícara de semente de chia</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">Misture estes dois ingredientes, deixe crescer por alguns minutos e depois acrescente:</span></span></div><span class="Apple-style-span"><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">2/3 de xícara de leite de nozes ou amêndoas (bata as nozes no liquidificador com água e </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">você terá um delicioso leite).</span></span></div><span class="Apple-style-span"><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">2 colheres de sopa de óleo de coco.</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">2 colheres de sopa de mel</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">6 colheres de sopa de suco de laranja</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">1 colher pequena de baunilha</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">Caso deseje pode acrescentar coco ralado fresco.</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">Outra forma simples de usar chia diariamente.</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">Coloque algumas colheres de chia em um potezinho e cubra-o fartamente com água.</span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">Deixe a chia inchar, tampe o pote, guarde na geladeira e pode usá-la no</span> </span><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">seu suco, na sopa, </span></span></div><div style="text-align: justify; "><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span">em cereais, como desejar... </span></span></div></span></span></span></div></span></span></span></div></span></div>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-85714519616183511702011-04-26T01:31:00.000-07:002011-04-26T02:52:42.029-07:00GRÃO DE BICO e Menopausa<div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 11px; line-height: 15px;"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-qjZkO8_SOuQ/TbaT7xZfHDI/AAAAAAAAFVw/YXuHTsFwgp8/s320/20110214043244f53ceac190c1d2b5d0f65fc9ab181e4c-331x220%252C9425.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 186px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599825841763589170" /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">GRÃO DE BICO</span>O grão-de-bico é um alimento mais rico do que o feijão em muitos aspectos. Entre 20 e 30% de sua constituição é pura proteína. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; ">Possui muitas fibras, zinco, potássio, ferro, cálcio e magnésio. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; ">Se for consumido todos os dias, faz ganhar massa muscular, aumenta o bom humor, reduz o nível de colesterol ruim e regula o intestino.<br /><br /></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; ">Mas sua qualidade mais famosa é de gerar felicidade: possui mais triptofano do que o feijão, o mesmo aminoácido essencial que faz do chocolate essa bela fonte de bem-estar e redução do estresse..<br />“Em seres humanos metabolicamente normais, o aumento do consumo do grão-de-bico tem como conseqüência uma maior produção da serotonina”, destacam Leonardo S. Boiteux e Maria Esther de Noronha Fonseca, do Laboratório de Melhoramento Genético & Análise Genômica do Centro Nacional de Pesquisa de Hortaliças (CNPH) da Embrapa Hortaliças, em Brasília.</span></div></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; ">Por ter ômega 3 e 6, é indicado para prevenir doenças cardiovasculares. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; ">E quem tem diabetes ou está lutando contra a obesidade também pode se beneficiar da leguminosa.<br />“Tem carboidratos complexos, ou seja, possuem uma metabolização lenta no organismo. </span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; ">Por também ser rico em fibras, proporciona sensação de saciedade e a pessoa só vai sentir fome bem mais tarde”, explica a nutricionista baiana Solange Carvalho.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; "><span class="Apple-style-span">Os pesquisadores da Embrapa Hortaliças destacam que as sementes do grão-de-bico também acumulam mais fitoestrogênios do que as do feijão - substâncias que têm ação preventiva na osteoporose e de problemas cardiovasculares. Os fitoestrogênios também são usados na reposição hormonal após a menopausa.</span> </span></div>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-76349623441080881812010-10-29T21:27:00.000-07:002010-10-29T21:31:45.950-07:00Salada com coalhada<div id="ecxdestaque_receitas"><div class="ecxferramentas"> <div class="ecxredes-sociais"> <span class="ecxorigem_revista"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Conteúdo do site <a href="http://mdemulher.abril.com.br/revistas/anamaria/" target="_blank">ANAMARIA</a></span></span> <span style="float: right; font-size: small; font-weight: bold; "> </span> </div> </div> <div id="ecxconteudo_receitas" style="font-size: small; font-weight: bold; "> <div id="ecxdestaque_receitas"> <div style="width: 495px;"> <img src="http://mdemulher.abril.com.br/imagem/culinaria/interna-slideshow/receita-salada-coalhada.jpg" title="salada" alt="salada" class="ecxdestaque_receitas" border="1" /> </div></div></div></div><div id="ecxdestaque_receitas"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><b>Salada com coalhada: </b></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; ">pronta em instantes</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> Foto: Ormuzd Alves</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "> </span></div> <div id="ecxreceitas_infopreparo"> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Preparo:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Zás-trás (até 15 minutos) </span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Rendimento:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> 4 porçoes </span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Dificuldade:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Fácil </span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Categoria:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Salada </span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Calorias:</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> 100 por porção </span></div> </div> <h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ingredientes</span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.1 pepino japonês<br />.2 tomates<br />.1 maço pequeno de alface frisée<br />.1 maço pequeno de hortelã picada<br />.sal,azeite e limão a gosto<br />.4 colheres (sopa) de coalhada seca<br />.1 colher (chá) de molho de pimenta<br /></span><h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Modo de preparo</span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Corte o pepino em cubos. Tire as sementes dos tomates e corte em cubos. Em um recipiente,<br />misture o pepino, o tomate, a alface e a hortelã. Tempere com sal, azeite e limão. Reserve.<br />Em um recipiente, coloque a coalhada seca e tempere com o molho de pimenta. Distribua a salada em cumbucas. Sobre cada uma coloque uma colher (sopa) de coalhada.</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /><strong>Dica: </strong>Você pode substituir a coalhada por iogurte natural.</span></div>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-22249274878249245592010-10-29T21:19:00.000-07:002010-10-29T21:26:49.812-07:00Salada em camadas:<div class="ecxferramentas"> <div class="ecxredes-sociais"> <span class="ecxorigem_revista"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Conteúdo do sit</span>e <a href="http://mdemulher.abril.com.br/revistas/anamaria/" target="_blank">ANAMARIA</a></span></span></span> <span style="float: right;"> </span> </div> </div> <div id="ecxconteudo_receitas"> <div id="ecxdestaque_receitas"> <div style="width: 495px;"> <img src="http://mdemulher.abril.com.br/imagem/culinaria/interna-slideshow/receita-salada-em-camada.jpg" title="salada" alt="salada" class="ecxdestaque_receitas" border="1" /> </div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><b><span class="Apple-style-span" > Salada em camadas:</span></b><span class="Apple-style-span" > delícia de entrada<br /><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Foto: Ormuzd Alves</span><br /> </span></span></span></div> <div id="ecxreceitas_infopreparo"> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Preparo:</span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" > Rápido (até 30 minutos) </span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Rendimento:</span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" > 4 porções </span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Dificuldade:</span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" > Fácil </span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Categoria:</span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" > Salada </span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Calorias:</span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" > 434 por porção </span></span></span></span></div> </div> <h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Ingredientes</span></span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >.1 pé de alface americana<br />.1 maço pequeno de rúcula<br />.1 cebola cortada em fatias finas<br />.100 g de queijo ralado grosso<br />.2 tomates cortados em cubinhos<br />.100 g de mussarela cortada em tirinhas<br />.100 g de presunto cortado em tirinhas<br /><strong>Molho:</strong><br />.1/2 xícara (chá) de azeite<br />.1/4 de xícara (chá) de vinagre<br />.1 colher (sopa) de mostarda<br />.1 colher (chá) de orégano<br />.1 colher (chá) de sal<br />.1 pitada de pimenta-do-reino<br /><strong>Acessório:</strong><br />forma redonda de aro removível<br /></span></span></span></span><h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" >Modo de preparo</span></span></span></span></h3><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" >Com as folhas de alface, forre o fundo e as laterais da forma. Reserve algumas folhas para cobrir a salada. </span></span></span><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><br />Coloque, alternando camadas, a rúcula rasgada, a cebola, o queijo, o tomate, a mussarela e o presunto.<br />Feche com a alface, cubra com papel-alumínio e leve à geladeira.<br /><strong>Molho:</strong><br />em uma molheira, misture o azeite, o vinagre, a mostarda, o orégano, o sal e a pimenta-do-reino. </span></span><span class="Apple-style-span" ><br /><br /><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sirva com a salada desenformada.</span></span></span></div>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-10419947474167402192010-10-29T21:06:00.000-07:002010-10-29T21:19:21.422-07:00Salada de berinjela<div class="ecxferramentas"> <div class="ecxredes-sociais"> <span class="ecxorigem_revista"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Conteúdo do site <a href="http://mdemulher.abril.com.br/revistas/anamaria/" target="_blank">ANAMARIA</a></span></span> <span style="float: right;"> </span> </div> </div> <div id="ecxconteudo_receitas"> <div id="ecxdestaque_receitas"> <div style="width: 495px;"> <img src="http://mdemulher.abril.com.br/imagem/culinaria/interna-slideshow/receita-salada-berinjela.jpg" title="salada" alt="salada" class="ecxdestaque_receitas" border="1" /> </div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small; "><span class="Apple-style-span">Foto: Ormuzd Alves</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span"><br /> </span></span></span></div><div id="ecxdestaque_receitas"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small; "><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></span></div><div id="ecxdestaque_receitas"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><b><span class="Apple-style-span">Salada de berinjela:</span></b><span class="Apple-style-span"> sinta o gosto saboroso</span></span></span></span></div> <div id="ecxreceitas_infopreparo"> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Preparo:</span></span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"> Rápido (até 30 minutos) </span></span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Rendimento:</span></span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"> 6 porções </span></span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Dificuldade:</span></span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"> Fácil </span></span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Categoria:</span></span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"> Salada </span></span></span></span></span></div> <div class="ecxinfopreparo"> <span class="ecxtit_infopreparo"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Calorias:</span></span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"> 540 por porção </span></span></span></span></div> </div> <h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Ingredientes</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">.3 berinjelas médias<br />.20 tomates-cereja cortados ao meio<br />.1/2 xícara (chá) de azeite<br />.sal e pimenta calabresa gosto<br />.2 dentes de alhos picados<br />.1 xícara (chá) de folhas de manjericão<br />.3 colheres (sopa) de suco de limão<br />.12 azeitonas pretas picadas<br />.250 g de queijo meia cura ralado grosso<br /></span></span></span><h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Modo de preparo</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span">Aqueça o forno a 180ºC. Corte as berinjelas em rodelas finas e deixe de molho em água com sal durante 15 minutos. Escorra e esprema. Em uma assadeira, distribua a berinjela e o tomate. Tempere com o azeite, sal, pimenta e o alho. Leve ao forno por 40 minutos, mexendo de vez em quando. Retire do forno e deixe esfriar. Coloque em uma saladeira e acrescente as folhas de manjericão, o limão e a azeitona. Polvilhe com o queijo meia cura ralado e sirva.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span"><br /><strong style="font-size: x-small; ">Dica:</strong><br />Prepare esta receita de véspera para acentuar o sabor. Nesse caso, polvilhe o queijo ralado apenas na hora de servir.</span></span></div>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-26293117329519980322010-01-09T05:19:00.000-08:002010-01-09T05:50:17.614-08:00...A vida é um encanto...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/S0iHcUIwJ7I/AAAAAAAAEqM/p6AZ76laeUc/s1600-h/e4faaeb66ac3c459316abf4hr5+%282%29.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 231px; height: 479px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/S0iHcUIwJ7I/AAAAAAAAEqM/p6AZ76laeUc/s320/e4faaeb66ac3c459316abf4hr5+%282%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5424734671679268786" border="0" /></a><span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br /><br />É preciso preservar a beleza dos nossos corações</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br /><br />Saber olhar com pureza de alma</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Respirar como se nascêssemos a cada instante</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br /><br />Agir na calma e na serenidade</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br />Cultivar uma flor, mergulhar em águas limpas</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br /><br />Ouvir uma melodia,<br />agradecer a vida</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br />não deixar que o encanto<br />se dissolva diante do mundo</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br /><br />Surfar nas ondas do infinito</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br />Até que a eternidade e o amor nos envolvam</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br /><br />Nos façam vibrar e sentir cada momento...<br />Bjus... LUiza...<br /></span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-45131124710601618402010-01-08T23:08:00.000-08:002010-01-08T23:13:02.414-08:00...Amizade...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/S0gsLcBd6xI/AAAAAAAAEpM/o6ItZ2TONDE/s1600-h/AMIZADE.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 397px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/S0gsLcBd6xI/AAAAAAAAEpM/o6ItZ2TONDE/s320/AMIZADE.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5424634326180293394" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Quem não precisa de um Amigo,</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">de alguém para partilhar suas coisas?</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">Ter amigos e ter a melhor relação com o mundo, é jamais pensar que se está só, sem ninguém.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">Quem tem Amigos na verdade possui tesouros, mas devemos tratá-los com o devido cuidado,</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">como se fosse uma jóia preciosa de grande valor que não encontramos em todo lugar.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">A você o meu muito obrigado por tudo.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">Quem tem um Amigo nunca está só, está em boa companhia.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">Eu tenho você uma grande pessoa, uma grande amizade.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br /><br />Você é a honestidade, a sinceridade e o carinho que traça o perfil de uma amizade completa.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">Obrigada por sua amizade.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);">Bjus... LUiza...</span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-63176239783235791582009-12-26T20:34:00.000-08:002009-12-26T20:44:52.458-08:00Suco desintoxicante para tratar prisão de ventre<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SzbmMVDctEI/AAAAAAAAEk4/c19p8igDRA4/s1600-h/Vitaminas.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 383px; height: 225px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SzbmMVDctEI/AAAAAAAAEk4/c19p8igDRA4/s320/Vitaminas.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419772301071397954" border="0" /></a><br /><strong style="color: rgb(204, 204, 255);"></strong><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Importante: e ste suco deve ser tomado em jejum e aguardar uns 20-30 minutos para realizar a primeira refeição diária . Ideal tomá-lo também 20-30 minutos antes das refeições principais (para emagrecer) ou nos intervalos das refeições principais (para fortalecer o sistema imunológico e a vitalidade). </span> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Função: Ativar a mobilidade dos intestinos, assim como acordar a sua peristalse. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Ingredientes: 1 xícara de mamão formosa picado em cubos + (3 ameixas preta + 1 colher de chá de sementes de linhaça deixadas de molho em 3 colheres de sopa de água morna) + suco de 1 laranja + suco fresco de 1 limão. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Preparo: Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente. Beber mastigando. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"><strong>RECEITAS ÓLEOS DE MASSAGEM </strong></p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"> PRISÃO DE VENTRE </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Função: Trata intestino preso e ativa a peristalse. Ativa a circulação periférica acelerando a eliminação de toxinas e “acordando” todo o sistema digestor. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Ingredientes: 60 ml de óleo de gergelim + 10 gotas de óleo essencial de funcho doce + 20 gotas de óleo essencial de limão. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Preparo: Misturar todos os ingredientes e colocar num frasco opaco. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Formas de uso: massagear por uns 5 minutos todo o abdome, com movimentos vigorosos (como se estivesse despertando todos os seus órgãos internos) desenhando um círculo no sentido horário. Realizar este procedimento diariamente pela manhã antes de levantar e à noite após deitar. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"> DESEQUILÍBRIOS HORMONAIS </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Função: Trata TPM, Menopausa e Celulite. Estimula o equilíbrio hormonal, ativa a circulação periférica e acelera a eliminação de toxinas. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Ingredientes: 30 ml de óleo de Girassol + 30 ml de óleo de Babaçu + 10 gotas de óleo essencial de Sálvia + 10 gotas de óleo essencial de Gerânio + 20 gotas de óleo essencial de Limão. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Preparo: Misturar todos os ingredientes e colocar num frasco opaco. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Forma de uso: aplicar diariamente pela manhã após o banho e à noite antes de deitar, massageando com movimentos circulares, no abdome, glúteos , mamas, axilas e na altura dos rins. Evitar tomar sol nas áreas aplicadas. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);">Atenção: estas receitas fazem parte do livro O poder de cura do Limão - Conceição Trucom - <a path="" prefix="" addy1831=""><strong>Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.</strong></a></p>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-92074272853094690592009-12-26T20:16:00.000-08:002009-12-26T20:31:51.210-08:00Sucos desintoxicantes<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Szbhg759fNI/AAAAAAAAEkw/uDpfBjXFgNU/s1600-h/A+cesta+de+FRUTAS+%28LINDA%29.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 413px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Szbhg759fNI/AAAAAAAAEkw/uDpfBjXFgNU/s320/A+cesta+de+FRUTAS+%28LINDA%29.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419767157539830994" border="0" /></a><br /> <p style="color: rgb(204, 204, 255);" align="justify"><strong>Bom humor com limonada de uva</strong> - 1 xícara de uvas vermelhas ou negras partidas ao meio e sem a pele e as sementes + suco de 1 laranja lima + suco de 1 limão.<br /> Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente com 1 cubo de gelo decorando com um raminho de hortelã. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);" align="justify"><strong>Rejuvenescimento com mousse de beta-caroteno</strong> - 1 xícara de manga cortada em cubos + 1 cenoura média picada + suco de 1 limão. Bater tudo no liquidificador e servir em taça decorando com sementes de gergelim. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);" align="justify"><strong>Prisão de ventre com Bomba Molotov</strong> - 1 xícara de mamão formosa picado em cubos + (3 ameixas preta + 1 colher de chá de sementes de linhaça deixadas de molho em 3 colheres de sopa de água morna) + suco de 1 laranja + suco de 1/2 limão. Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente. Beber mastigando. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);" align="justify"><strong>Emagrecedor com Adeus fardos </strong>- 1 xícara de talos de aipo + 2 limões descascados (1 deles deixando partes da casca) + 1 xícara de água de coco. Bater tudo no liquidificador. Coar e servir imediatamente. </p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);" align="justify"><strong>Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a Alimentação Natural, bem-estar e qualidade de vida.</strong></p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);" align="justify"><em>Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações, citada a autora e fonte - site do doce limão...</em><br /></p>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-31628274336939603382009-12-26T20:00:00.000-08:002009-12-26T20:15:59.495-08:00Entender que estamos intoxicados<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Szbdy1F3wMI/AAAAAAAAEko/iNYFH9XNv4w/s1600-h/01.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 420px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Szbdy1F3wMI/AAAAAAAAEko/iNYFH9XNv4w/s320/01.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5419763066901872834" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Olá em funcção de meu probleminha no fígado tenho pesquizado tudo sobre alimentação saudável, alimentos funcionais e Alimentação Desintoxicante...</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Entender que estamos intoxicados é fácil, não só pelo que comemos e bebemos, mas também pelos venenos e toxinas que nos afetam através do que enxergamos, respiramos, escutamos, pensamos e sentimos. E, é fácil entender que tanta intoxicação prejudica não somente a nossa saúde, como também nossas realizações pessoais, profissionais, qualidade de vida e alegria de viver.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> A Alimentação Desintoxicante, com a divertida proposta da prática do "banho interno diário"; proporciona ao corpo a cúmplice oportunidade para excretar todos os seus venenos e toxinas, resgatando aquela harmonia metabólica fundamental à saúde celular.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> A Alimentação Desintoxicante, vai muito além, quando, diante de um organismo aliviado de toda sua carga tóxica, portanto prontamente alcalinizado, viabiliza o funcionamento integrado e sano de células, órgãos, sistemas e cérebro. Uma vez perpetuada esta condição, torna-se possível a expansão das nossas inteligências celular, emocional e afetiva, tão necessárias para as decisões e escolhas do crescer, amadurecer e "despertar".</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> * Os Conceitos</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> * A Prática</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> * Alimentação Crua e Viva</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> * Cultura Orgânica</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> * Simplesmente Saúde</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> * Os 5 Sistemas Excretores</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Conceição Trucon</span><br /><a rel="nofollow" href="http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante.html">http://www.docelimao.com.br/site/desintoxicante.html</a>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-42280131767206550392009-12-05T17:34:00.000-08:002009-12-05T18:19:33.409-08:00Linhaça: como comprar e consumir?<script language="JavaScript" src="http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/overlib.js" type="text/javascript"></script> <script language="JavaScript" type="text/javascript"> function abrejanela2() {window.open('../apoio/enviamigo.asp?id=09372','vidanova','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function enviaAmigo() { xJ = window.open('about:blank','xJ','toolbar=no,location=no,scrollbars=yes,width=550,height=350'); document.frm_amigo.submit(); } function abrejanela() {window.open('../apoio/enviamail.asp','vidanova','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function imprime() {window.open('conte_imprime.asp?id=09372','vn','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function carrega() {if (navigator.appName == "Microsoft Internet Explorer") {document.all.carregando.style.visibility="hidden"; document.all.pagina.style.visibility="visible"; } else { document.layers["carregando"].visibility = "hidden"; document.layers["pagina"].visibility = "visible";}} function showMsg(email) {window.open('../apoio/enviaconteudo.asp?mMail=' + email,'vn','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')}</script><table align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="4"><tbody><tr></tr></tbody></table><img style="width: 402px; height: 290px;" src="http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/imagem/9372.jpg" alt="Linhaça: como comprar e consumir?" align="left" /><br /><script language="JavaScript" src="http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/overlib.js" type="text/javascript"></script> <script language="JavaScript" type="text/javascript"> function abrejanela2() {window.open('../apoio/enviamigo.asp?id=09372','vidanova','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function enviaAmigo() { xJ = window.open('about:blank','xJ','toolbar=no,location=no,scrollbars=yes,width=550,height=350'); document.frm_amigo.submit(); } function abrejanela() {window.open('../apoio/enviamail.asp','vidanova','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function imprime() {window.open('conte_imprime.asp?id=09372','vn','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function carrega() {if (navigator.appName == "Microsoft Internet Explorer") {document.all.carregando.style.visibility="hidden"; document.all.pagina.style.visibility="visible"; } else { document.layers["carregando"].visibility = "hidden"; document.layers["pagina"].visibility = "visible";}} function showMsg(email) {window.open('../apoio/enviaconteudo.asp?mMail=' + email,'vn','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} </script><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Depois que foi matéria no Globo Repórter, está em alta consumir linhaça.<br />E este é um grande problema para administrar, pois a mídia e a comercialização selvagem se aproveitam da desinformação para anunciar promessas e criar dependências da industrialização, justo um alimento que somente <i>in natura</i> é barato e tem real poder nutricional.<br /><br />Assim, estes 2 arquivos em áudio indicados abaixo, gravados como dica para o Programa da Simone Arrojo na Rádio Tupi AM, estão dedicados em esclarecer você a respeito de todas as questões importantes sobre o consumo responsável e consciente da linhaça.<br /><br />A importância da Linhaça na saúde vai muito além de um sensacionalismo sobre emagrecer e resolver problemas de constipação. Vai além do seu elevado teor de ômega-3, de prevenir e tratar problemas inflamatórios, cardiovasculares e hormonais.<br />E, como todo bom remédio, é preciso a responsabilidade e comprometimento daqueles que irão consumir e se beneficiar das suas propriedades, para ter resultados de superação, transformações e cura.<br /><br />A linhaça pode ser consumida como um alimento sagrado, pois:<br /><br />1) Seu sabor adstringente, se adequadamente consumida e combinada, irá nos proporcionar transformações afetivas, comunicação plural e diplomacia em todas as nossas relações: pessoais e interpessoais.<br /><br />Bons exemplos de alimentos adstringentes são: a maçã, as folhas verdes e as frutas de vez como a banana, caju e goiaba. Adstringente significa algo que tem propriedade de detergência, tipo fazer com que água e óleo se misturem. Ou de dissolver gases (flatulência) em líquidos ou massa digestiva.<br /><br />Interessante lembrar que nós, em diferentes situações, também temos sabores, pois existem pessoas doces, picantes, ácidas ou amargas.<br />Um bom exemplo de pessoa adstringente é o Dalai Lama, um Ser que dá palestras para públicos absolutamente heterogêneos, mas todos se sentem UNOS em sua presença.<br />Assim, fazer uso de alimentos adstringentes é muito importante, pois nos prepara (principalmente crianças e adolescentes), nos amadurece, para vivermos este tipo de relação com as pessoas e o mundo.<br /><br />2) A Linhaça é um representante perfeito das sementes oleaginosas e dos alimentos biogênicos (que geram vida), que, se previamente germinada, irá oferecer ao cérebro todo o material genético para nos dar maior lucidez, memória e poder pensante: inteligência plural, ânima, entusiasmo.<br /><br />A prova de que este fenômeno é real está na semântica da palavra. Ou seja, o importante comando que acontece diante do consumo diário das frutas oleaginosas previamente germinadas é: Sê-Mente, nutra seu cérebro para que seus corpos mentais consigam Ser, sensorial e fisicamente, equilibrados, harmônicos e isentos da dualidade: afetivos de forma centrada.<br /><br />A linhaça marrom é tão boa quanto a dourada, deve ser adquirida inteira nunca em forma de farinha...<br />Compre a R$ 2,00 o kg - na rua santa rosa no centro cerealista de São Paulo ...<br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);">:: </span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><b><a href="mailto:mctrucom@docelimao.com.br">Conceição Trucom</a> ::</b></span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Bjus... LUiza...</span><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><br /></span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-90102615771597888432009-11-22T21:45:00.000-08:002009-11-22T21:51:14.045-08:00LU Mathias Conversando com Cida Gandra...<a href="http://www.meez.com/aroma_aroma48" title="Meez 3D avatars and free games."><img style="width: 300px; height: 343px;" src="http://images.meez.com/user/2/6/3/3/6/8/3/8/26336838_bodyshot_300x400.gif" alt="Meez 3D avatar avatars games" border="0" /></a>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-33349302453091044352009-11-12T17:29:00.001-08:002009-11-12T17:40:01.806-08:00Café reduz risco de Alzheimer<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Svy3topFeYI/AAAAAAAAEXA/R8ztKsOOKJs/s1600-h/17.png"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 417px; height: 248px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Svy3topFeYI/AAAAAAAAEXA/R8ztKsOOKJs/s320/17.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403395647569492354" border="0" /></a><strong style="color: rgb(204, 204, 255);">Estudo publicado na Journal of Alzheimer’s Disease* sugere que o consumo regular de café tem um impacto positivo sobre o sistema nervoso central, reduzindo o risco de aparecimento das doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzhemier.</strong> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="font-size:small;">O consumo de café não ajuda apenas a manter-nos acordados! </span></p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="font-size:small;">Tudo indica que o consumo regular e contínuo de café interfere positivamente no sistema nervoso central e estimula o cérebro, ao ponto de prevenir ou retardar o aparecimento da doença de <strong>Alzheimer</strong>.<br /><br />O estudo Cardiovascular Risk Factors, Aging and Dementia (CAIDE), da responsabilidade da Universidade de Kuopio (Finlândia) em colaboração com o Instituto Karolinska (Suécia) e o Instituto Nacional de Saúde Pública Finlandês, decorreu durante 21 anos e acompanhou um grupo de cerca de 1400 homens e mulheres. As observações finais revelaram que apenas 61 dos participantes desenvolveram algum tipo de doença neurodegenerativa, dos quais 48 Alzheimer. </span></p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="font-size:small;">Controlados os factores sócio-económicos e de saúde dos participantes que pudessem interferir no resultado (colesterol, tensão arterial), os investigadores constataram que os que bebiam entre três a cinco cafés por dia estavam 65% mais protegidos de desenvolver algum tipo de doença neurodegenerativa, quando comparados com os que bebiam dois ou menos cafés por dia.<br /><br />O neurologista Miia Kivipelto, do Instituto Karolinska, coordenador do estudo, reforça que apesar de se tratar de um “estudo observacional”, é possível explicar por que motivo o consumo de café pode reduzir a ocorrência de doenças degenerativas na terceira idade. As razões são simples e prendem-se com a redução dos factores de risco associados a este tipo de doenças. </span></p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="font-size:small;"><strong>Primeiro:</strong> inúmeros estudos associam o consumo de café a uma menor incidência de diabetes tipo 2; </span></p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="font-size:small;"><strong>Segundo:</strong> estudos desenvolvidos em animais mostram que a cafeína reduz a formação de placas de ateroma no cérebro; </span></p> <p style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="font-size:small;"><strong>Terceiro:</strong> o café é rico em antioxidantes, que actuam sobre o sistema circulatório, reduzindo o risco de AVC.<br /><strong><br />Assim, à luz dos conhecimentos actuais, podemos identificar algumas boas razões para beber café: </strong> <br /><br />O café melhora o estado de alerta e concentração;<br /><br />O café é rico em compostos antioxidantes, benéficos para a saúde, que oferecem protecção contra várias doenças como as doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro;<br /><br />O consumo de café (4 ou mais chávenas/dia) pode diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2;<br />A ingestão crónica de café pode reduzir o risco de demência;<br /><br />O consumo de café está associado a uma menor incidência de doença de Alzheimer e de Parkinson ;<br />O café melhora a memória quando existe deterioração cognitiva devido a alguma doença subjacente;<br />O consumo de café (4 ou mais chávenas/dia) pode diminuir o risco de desenvolver gota em 40%;<br />O café diminui a absorção de glicose (açúcar) no intestino podendo ajudar no controle do peso;<br /><br />*<em><span style="font-size:x-small;">Marjo H. Eskelinen, Tiia Ngandu, Jaakko Tuomilehto, Hilkka Soininen, Miia Kivipelto; Midlife Coffee and Tea Drinking and the Risk of Late-Life Dementia: A Population-Based CAIDE Study; Journal of Alzheimer's Disease, 16(2009) 85-91</span></em></span></p><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Fonte :http://sermulher.mundopt.com/<br />Bjus... LUiza...<br /></span><span style="font-size:small;"><em></em></span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-90106211397061711092009-11-06T21:18:00.000-08:002009-11-06T21:30:25.228-08:00Perdoar - Fazem Portas se Abrir...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SvUFQmlDqXI/AAAAAAAAEUw/4U2oPhHpEs0/s1600-h/boa+noite.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 388px; height: 348px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SvUFQmlDqXI/AAAAAAAAEUw/4U2oPhHpEs0/s320/boa+noite.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401229110892800370" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255);font-family:tahoma;font-size:100%;color:#000033;" ><b>Perdoar</b></span><br /><span style="font-family:tahoma;font-size:85%;color:#000033;"><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Quando nos damos conta de que a nossa Vida tem uma estreita ligação com a Causa e o Efeito de nossas atitudes e pensamentos, começamos a entender que muitas coisas não são mais coincidências e nada que acontece conosco é por um acaso. </span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Tudo tem origem em nós e para nós retorna. Obviamente, algumas religiões condenam isso pela estreita necessidade de sobrevivência. Ninguém ensina o outro a só Ser, se quiser mantê-lo preso em suas pretensas verdades.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Isso posto, começamos a entender que o ato de perdoar tem como primeiro beneficiado a nós mesmos, veja...</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> PER, primeira sílaba de perdoar, pode parecer o início de perda, mas não é. Neste caso é PER no sentido de permitir e mesmo de parar, na acepção latina da palavra. Parar mesmo.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> DOAR é se permitir entregar o que não nos serve mais. Portanto, o ato de perdão, além de nobre, é uma atitude de bloqueio de uma perda.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Jamais uma pessoa magoada conseguiu ferir a outra por nutrir este sentimento. Do contrário, se ficar muito tempo com esta postura de mágoa irá adoecer de maneira muito séria.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Uma amiga um dia me perguntou:</span><br /><b style="color: rgb(153, 153, 255);">Quantas vezes devemos perdoar os nossos semelhantes? Questiono-me</b><span style="color: rgb(153, 153, 255);"> -completou-, </span><b style="color: rgb(153, 153, 255);">será que perdoar demasiadamente não nos torna tolo?</b><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Não respondi de imediato porque, embora parecendo um questionamento simples, não o é. Fiquei pensando nos dois textos que escrevi em 2005. O primeiro foi "Perdão" e o segundo "Perdão de alma".</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> No primeiro texto, deixo claro que há uma estreita relação entre a nossa saúde e o ato de Perdoar. No segundo, saliento que ele, o Perdão, deve ser de alma e não falso. Perdoar de alma é esquecer o fato e JAMAIS relembrar. É nunca realizar o perdão social, aquele que sai da boca para fora.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> É óbvio que as duas perguntas, em uma, demonstram que a pessoa não aceita e não entende que a vida é Causa e Efeito. Este entendimento vem em primeiro na cadeia de importância de nossas compreensões.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Na sequência, fica fácil entender que não somos tolos e sim sábios e que ninguém perde nada por ser sábio e astuto. Devemos perdoar os nossos semelhantes tantas vezes quanto o retorno de nossas atitudes imbecis do passado assim o exigir.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Quando alguém nos magoa é retorno, para sabermos entender que assim agimos para com alguém anteriormente. Nada do que colhemos é sem uma finalidade. Tudo faz parte de nossa necessidade de entendermos a vida como ela se apresenta. Ser magoado hoje é porque magoamos ontem. A fuga da mágoa, na maioria das vezes, é a comida. O magoado tem ausência de prazer.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Dei muita liberdade para as pessoas, sabem o que colhi?</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Desrespeito.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Brinquei demais com as pessoas, sabem o que colhi?</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Descrédito.</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Fiquei muito bravo por ser desacreditado e desrespeitado. Reclamei com meu Mestre que achava injusto o que eu estava passando. Ele disse:</span><br /><b style="color: rgb(153, 153, 255);">Olhe para o seu passado e irá entender que o que está recebendo hoje é o retorno de suas negligências... O mínimo que pode fazer é agradecer pelo mal ser pequeno. Perdoar a si mesmo e aos "professores" é um ato de grandeza.</b><br /><br /></span><span style="font-family:tahoma;font-size:85%;color:#000033;"><span style="font-family:tahoma;font-size:85%;color:#000033;"><b><a href="http://www.somostodosum.com.br/saul">Saul Brandalise Jr.</a></b></span></span><br />Bjus... LUiza...LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-46036898660402748462009-11-06T21:14:00.000-08:002009-11-06T21:32:42.109-08:00Quando Menos é Mais<img style="width: 389px; height: 261px;" src="http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/imagem/9094.jpg" alt="Quando menos é mais" align="left" /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:100%;" ><b>Quando menos é mais</b></span><br /> <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Acredito que fazer menos e melhor é um desafio que muitas pessoas têm encarado cotidianamente. De uma forma ou de outra, estamos sempre em movimento, constantemente ocupados com o mundo exterior. </span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Nos momentos em que recuperamos a capacidade de auto-observação, nos surpreendemos com nosso comportamento robótico: realizando tarefas pré-programadas como zumbis...</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Para não cairmos nesta rede viciada dos afazeres automáticos, Lama Gangchen Rinpoche nos alerta para encararmos o mundo como um grande supermercado, no qual devemos fazer nossas compras no </span><i style="color: rgb(204, 204, 255);">Supermercado dos Bons Pensamentos</i><span style="color: rgb(204, 204, 255);">. A princípio, esta idéia pode parecer o simples jogo do contente, como nos contos infantis de Pollyana. Mas, aqui se trata antes de tudo de uma escolha: como queremos nos relacionar conosco mesmos, com as pessoas e nosso meio-ambiente. Queremos agir a favor ou contra nosso fluxo de vida?</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Naturalmente, a favor! Para tanto, temos que nadar contra o fluxo do </span><i style="color: rgb(204, 204, 255);">Supermercado da Sociedade Moderna</i><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> que está sempre nos fragmentando ao nos seduzir para comprar mais e fazer mais do que é necessário!</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Quantas coisas fazemos ao mesmo tempo? Quem não fala no celular enquanto faz alguma outra coisa? </span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Por exemplo, a ciência nos alerta que quem costuma usar o celular ao volante corre sério risco de provocar ou de sofrer um acidente. Uma pesquisa recente, publicada na revista científica </span><i style="color: rgb(204, 204, 255);">Neuron, </i><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> mostra que ocorre um "engarrafamento" no cérebro, quando as pessoas tentam realizar duas tarefas simultâneamente. De acordo com os cientistas da Universidade Vanderbilt (EUA) que realizaram o estudo, a atividade cerebral fica mais lenta quando se tenta executar uma segunda tarefa menos de 300 milésimos de segundo depois da primeira. Mas quando as tarefas são realizadas com um segundo de intervalo, não há problema.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Um segundo parece muito pouco, mas quando nossas ações tornam-se simultâneas causa este efeito conhecido como "interferência da tarefa dupla": a atividade neurológica faz uma 'fila' onde a resposta neurológica à segunda tarefa é adiada até que a resposta à primeira seja completada. Ou seja, quando fazemos mais de uma tarefa ao mesmo tempo iremos precisar de mais tempo para realizar cada tarefa! Apesar de aparentemente estarmos ganhando tempo ao fazer tarefas simultâneas, estamos perdendo tempo, eficiência e precisão. </span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Temos que admitir: nosso cérebro foi concebido para trabalhar com o máximo de eficiência quando se dedica a uma única tarefa e durante períodos de tempo contínuos. </span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> O ritmo atual de nossa sociedade já está muito acelerado para ser controlado. Por isso, cabe a cada um de nós saber quando e como não cair nesta rede de eventos simultâneos.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Lama Gangchen Rinpoche em seu livro </span><i style="color: rgb(204, 204, 255);">Autocura NgalSo III</i><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> (Ed.Gaia) nos aconselha: "Todos nós fazemos compras no supermercado de informações e, por isso, devemos ter cuidado para comprar apenas o que é positivo, benéfico e útil para nosso dia-a-dia e rejeitar todas as informações negativas, venham de onde vierem. As notícias ruins só nos fazem sofrer, ficar cansados e fracos; não precisamos delas. Seguindo as informações negativas, corremos o risco de um dia perder toda a esperança e direção na vida".</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> Se um dia tivemos que nos esforçar para aprender a fazer múltiplas tarefas, hoje nosso esforço é exatamente o contrário: escolher menos para viver mais!</span><br /><br /></span><span style="font-family:tahoma;font-size:85%;color:#000033;"><span style="font-family:tahoma;font-size:85%;color:#000033;"><b><a href="http://www.somostodosum.com.br/belcesar">Bel Cesar</a></b> </span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Bjus... LUiza...</span></span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-75699435259683708942009-11-06T18:35:00.000-08:002009-11-06T21:38:03.339-08:00Alimentos Crus e Orgânicos (sem agrotóxico)<table style="width: 354px; height: 318px;" border="0"><tbody><tr><td height="6"><img style="width: 370px; height: 312px;" src="http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/imagem/9052.jpg" alt="A vitalidade dos alimentos - Parte 1" align="left" /></td><br /><br /></tr></tbody></table> <script language="JavaScript" src="http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/overlib.js" type="text/javascript"></script> <script language="JavaScript" type="text/javascript"> function abrejanela2() {window.open('../apoio/enviamigo.asp?id=9052','vidanova','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function enviaAmigo() { xJ = window.open('about:blank','xJ','toolbar=no,location=no,scrollbars=yes,width=550,height=350'); document.frm_amigo.submit(); } function abrejanela() {window.open('../apoio/enviamail.asp','vidanova','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function imprime() {window.open('conte_imprime.asp?id=9052','vn','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} function carrega() {if (navigator.appName == "Microsoft Internet Explorer") {document.all.carregando.style.visibility="hidden"; document.all.pagina.style.visibility="visible"; } else { document.layers["carregando"].visibility = "hidden"; document.layers["pagina"].visibility = "visible";}} function showMsg(email) {window.open('../apoio/enviaconteudo.asp?mMail=' + email,'vn','toolbar=yes,status=no,directories=no,menubar=no,location=no,scrollbars=yes,resizeable=yes,width=520,height=380')} </script> <table style="color: rgb(204, 204, 255);" align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="4"><tbody><tr><td><br /></td> </tr> <tr> <td align="center" height="40"><!-- AddThis Button BEGIN --> <textarea id="oCodigo" name="oCodigo" style="display: none;">um.com.br/ta9052</textarea> <script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js?pub=xa-4aa698586e7080b2"></script> <!-- AddThis Button END --></td> </tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="color: rgb(153, 153, 255);font-family:tahoma;font-size:100%;" >A vitalidade dos alimentos - Parte 1</span></b><br /><b style="color: rgb(204, 204, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;" > <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-size:85%;" >:: <a href="mailto:mctrucom@docelimao.com.br">Conceição Trucom</a> ::</span></span></b><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><b style="color: rgb(153, 153, 255);">O Serviço e a Alquimia</b></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Os alimentos de origem vegetal, crus e vivos, nos oferecem espontaneamente tudo<br />o </span></span><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">que captaram da Terra, do Sol e de Deus. Cabe a cada um de nós recebê-los! </span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);"> Deixá-los chegar e fazer parte de nós.</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);"> Os alimentos do reino vegetal têm um propósito: oferecer seu Viço, seus agentes<br />nutricionais e energéticos, seus componentes da terra e do sol (cósmicos), para<br />que sejamos Seres em estado de Viço, ou seja, em SerViço.</span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Mas, não basta ganhar um presente, temos que recebê-lo, assimilá-lo, para então<br />fazer parte de nós, da alegria e gratidão causada pelo presente verdadeiramente<br />recebido.</span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Entretanto, quando um ladrão nos aborda, permitindo ou não, ele irá nos roubar<br />o que temos de maior e melhor em nossa vida: nosso corpo e alma.</span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">É ato de amor e respeito ser cúmplice do nosso corpo e vida, e praticar um "banho<br />interno diário" que favoreça o necessário alívio da sobrecarga intoxicante da vida<br />moderna.<br />E é sábio aproveitar este ato de afeto (corpo e alma unidos no mesmo movimento),<br />para nutrir e vitalizar todas as células, órgãos, vísceras e sistemas, entre eles nossas mentes, representadas fisicamente pelo cérebro. Para tanto, o certo é conhecer os alimentos que têm tal poder, para aumentar seu consumo diário, como também, para poder evitar conscientemente, os alimentos que nos desvitalizam e minam nossa saúde e poder pensante.</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><b style="color: rgb(153, 153, 255);">A alquimia e o SerViço</b></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Os alimentos do reino vegetal - frutas, folhas, raízes, brotos e sementes -, enquanto vivos e crus, são ofertas viçosas da mãe natureza. Eles já trazem em sua composição nutrientes conhecidos como carboidratos, proteínas e gorduras, importantes para nos dar energia, construção e manutenção de nossas células e corpos. São os chamados macronutrientes. A esta parte bem física dos alimentos colocarei a responsabilidade de 10% pela sustentação da vida, e é o máximo que uma pessoa intoxicada pode assimilar destes alimentos.</span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);"><br />Aos outros 90%, que classificarei de parte "alquímica", por serem em mínimas concentrações ou mesmo invisíveis (forças energéticas da terra e do sol), só plenos no alimento cru e vivo, colocarei a responsabilidade pela sustentação do corpo, da alma e do espírito alinhado com a luz. São estes 90% que ancoram a força, a luz. Esta é a parte que uma pessoa vai acessar e assimilar quanto mais desintoxicada estiver.</span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Grau intoxicação x Capacidade de Assimilação do alimento vegetal cru e vivo</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><img src="http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/imagem/9052-2.jpg" /></span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Estes 90%, além de participarem da digestão e assimilação dos nutrientes mais<br />densos (aqueles 10%), irradia vitalidade para mais purificação, transformações e<br />expansão do Ser, que se impregna de Viço e vive em estado de Viço, em SerViço.<br />Ou seja, sempre haverá energia sobrante. Nestes 90% encontramos alguns<br />elementos biologicamente ativos (vivos) denominados:</span></span><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">- enzimas (se o alimento<br />estiver cru e vivo) - agentes de informação específica e precisa para a função<br />digestiva e todas as reações energeticamente econômicas do organismo;</span></span> <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">- sais<br />minerais - agentes de comunicação rápida e precisa entre todas as células, já que<br />são responsáveis por todas as reações eletroquímicas conduzidas pelos 60-70% de<br />água presentes num organismo humano e adulto;</span></span> <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">- vitaminas - agentes de<br />vitalização do corpo e do poder pensante (alma);</span></span> <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">- fibras - agentes de absorção dos<br />excretos, modulação do processo de assimilação digestiva e nutrição da flora<br />intestinal;</span></span> <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">- antioxidantes - agentes que impedem a oxidação e degeneração precoce<br />das células e do poder pensante.</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Além destes elementos já identificados pela ciência, existem infinitos outros, que<br />classifico como Alquimia da Mãe Terra, do Sol e de Deus. Esta é a parte invisível,<br />sagrada e poderosa, pois é a que nos permite sintonizar, vibrar em sintonia, com<br />estes Seres: a Terra, o Sol e Deus. Neste momento sentimos: Amor - Gratidão -<br />Somos todos Um!</span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">E, graças à elevada presença, principalmente nos alimentos da cultura orgânica,<br />desta fração alquímica, os vegetais crus e vivos são exatamente os que oferecem<br />aos órgãos e sistemas de excreção a sua cumplicidade mais afetiva e efetiva.<br />Só quando consumidos crus e frescos, fornecem ao organismo sua água estruturada<br />com informações de limpeza, nutrição e vitalização.</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><b style="color: rgb(153, 153, 255);">Na prática</b></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Aqui, o objetivo é que você compreenda, didaticamente, como classificar os<br />alimentos pela sua força vital, simplificando os critérios de escolha e seleção.<br />Nada de tabelas: só a compreensão.</span></span> <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">No livro "Você sabe se desintoxicar"<br />(Dr. Soleil - Ed. Paulus), os alimentos estão classificados em quatro categorias,<br />de acordo com o seu grau de VITALIDADE ou força alquímica.</span></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Este conceito foi criado pelo Dr. Edmond Bordeaux-Szekely e pode ser de grande<br />ajuda para nos orientar nas escolhas alimentares, sem precisar de qualquer<br />intelectualização.</span></span><br /><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255);font-family:tahoma;font-size:100%;" ><b>A vitalidade dos alimentos - Parte 2</b></span><br />:: <span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><b><a href="mailto:mctrucom@docelimao.com.br">Conceição Trucom</a> ::</b></span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Aqui, o objetivo é que você compreenda, didaticamente, como classificar os<br />alimentos pela sua força vital, simplificando os critérios de escolha e seleção. Nada de<br />tabelas: só a compreensão.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >No livro "Você sabe se desintoxicar" (Dr. Soleil - Ed. Paulus), os alimentos estão classificados em quatro categorias, de acordo com o seu grau de VITALIDADE ou força alquímica.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Este conceito foi criado pelo Dr. Edmond Bordeaux-Szekely e pode ser de grande ajuda para nos orientar nas escolhas alimentares, sem precisar fazer uso de tabelas ou memorizações.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Alimentos BIOGÊNICOS: geram e expandem a vida.</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial nutricional: qualitativo, elevado e rápido.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial energético: infinito, pois ainda não é possível ser mensurado.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São as sementes germinadas e os brotos produzidos a partir dos cereais (grãos), das frutas oleaginosas (linhaça, girassol, gergelim etc.), das leguminosas (feijões), das ervas e das hortaliças. Idealmente, focando o aspecto da elevada qualidade energética e nutricional, deveriam ser a base da alimentação saudável. Ou seja, todos os dias consumir, ainda que em pequena quantidade, variedades de germinados e/ou brotos.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Sê-Mentes são alimentos do reino vegetal cuja composição nutricional guarda enorme semelhança com a celular do cérebro humano, parte física das nossas Mentes (Lógica e Espontânea), além de muitos sais minerais.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >. Sê-Mentes: 30 a 40% proteínas + 30 a 60% gorduras nutricionais.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >. Células cerebrais e nervosas: lipoproteínas (lipo significa gordura).</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Biológica e energeticamente, o desejo de toda Sê-Mente é um dia germinar e virar uma planta, continuação da sua espécie, do seu propósito alquímico na Terra. Até que elas encontrem as condições ideais para que tal aconteça (umidade, calor e pouca luz), ela se preserva, com suas cascas (fibras duras e ásperas) e substâncias anti-nutricionais (ácido fítico, inibidores de tripsina etc.) para que fungos, carunchos e humanos a não a consumam. Guardam ainda, no seu pequeníssimo espaço (um verdadeiro chip) riqueza de antioxidantes, vitaminas, sais minerais, enzimas (aminoácidos), hormônios vegetais, estimulantes biológicos etc., todos fundamentais e prontos para explodirem funcionalmente no momento da germinação.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Energeticamente, representam um pequeno Ser com todo o seu Viço e material genético para expandir, crescer e frutificar: gerar vida!</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Ao ingerirmos o alimento germinado, broto - cru e vivo - é exatamente este conjunto de informação e comando que ocorre em nossas células: explosão de vitalidade e regeneração. Vida viva!</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Alimentos BIOATIVOS: ativam a vida.</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial nutricional: quantitativo, elevado e rápido.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial energético: infinito, pois ainda não é possível ser mensurado.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São as frutas, legumes, ervas e hortaliças, leguminosas, sementes oleaginosas e cereais integrais maduros (crus, mas não germinados). Ricos em macronutrientes e substâncias biologicamente ativas como as enzimas, vitaminas, antioxidantes e sais minerais, oferecem aos que os consomem a informação: manter a vida ativa, mineralizada, vitalizada, viva!</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Do ponto de vista quantitativo, devem ser considerados como a base da alimentação humana. Por este motivo, é importante que façam parte do consumo diário, em quantidades significativas e adequadas a cada idade, sexo e tipo de atividade. Pesquisas apontam que o ideal seria o consumo de mínimo 50% destes alimentos enquanto frescos e crus. Não valem alimentos por demais maduros pois neste caso o comando enzimático é acidificar para degradar, desintegrar e adubar a terra.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Crus e frescos, vivos têm a capacidade de transferir as boas energias da Terra, do Sol e de Deus para o corpo e a alma. Para estarem vitalmente ativos devem ser consumidos frescos, no ponto certo da maturidade, sem agrotóxicos e crus. No caso das leguminosas (feijões), após 48 horas de molho, ou seja, em processo de germinação.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Os alimentos bioativos apresentam extraordinárias propriedades depurativas. Sua riqueza em fibras e água estruturada; assegura uma verdadeira faxina no tubo digestivo, levando embora, junto com as fezes e demais excretos, uma grande quantidade de toxinas, resíduos, mucos e venenos.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Sua riqueza em sais minerais oferece a possibilidade, desde que consumidos diariamente, crus e vivos, de manter o organismo alcalinizado e mineralizado, portanto, com seu metabolismo eletroquímico realizando comunicação precisa e eficiente entre todas as células, órgãos e sistemas, entre eles o cardiológico e cerebral.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Juntamente com os germinados, os bioativos são os alimentos mais ricos em substâncias biologicamente ativas, hoje famosos com a classificação de nutracêuticos: alimentos que nutrem e curam.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Ingeridos crus e frescos, idealmente de cultura orgânica, fornecem ao organismo o alimento mais adequado à saúde humana. Os alimentos que geram a vida (os biogênicos) e os alimentos que ativam a vida (os bioativos) são considerados alimentos vivos; sagrados. Ofertam seu Viço - nutricional e energético - para assegurar a vida e o bem-estar do ser humano. Seu consumo diário - mínimo 50% - resulta inevitavelmente, em desintoxicação (purificação), vitalidade e saúde plena, em qualquer idade ou momento evolutivo.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Por que frescos e crus? Porque as enzimas e algumas vitaminas, que são termodegradáveis, estarão vivas e ativas. Uma vez cozidos, grande parte das suas funções biológicas morrem ou perdem poder.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Alimentos BIOESTÁTICOS: diminuem lentamente a vida.</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial nutricional: quantitativo, assimilação dificultada ou ineficaz.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial energético: baixo, somente no plano físico, mantendo as funções básicas.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São os alimentos cuja força vital foi reduzida pelo:</span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >tempo - alimentos crus<br />armazenados (artificialmente ou não) por longos períodos;</span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" > frio - alimentos<br />refrigerados ou congelados;</span> <span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >calor - alimentos cozidos.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Estão inclusos aqui os alimentos de origem animal como as carnes, o leite, seus<br />derivados e os ovos.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >O consumo dos bioestáticos faz parte da evolução tecnológica que trouxe a praticidade e a segurança alimentar. Não vejo possibilidade de eliminá-los da sociedade moderna, mas a mensagem é buscar uma redução gradual do seu consumo. Um contra-senso, pois quanto mais aditivos ou processamento tem um alimento, cujo objetivo original era alimentar mais pessoas, mais serão alimentos vazios e que vão minando, dia-a-dia, a vida. Cansado, o ser humano vai desanimando, desconectando da alma, perdendo seu poder pensante.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><br />Os bioestáticos asseguram o funcionamento mínimo do organismo, mas provocam o envelhecimento precoce das células, por dificuldades de nutrição e comunicação entre elas, pois não lhes fornecem as substâncias vivas, biologicamente ativas, necessárias para sua saudável regeneração. Some a ausência da vitalidade destes alimentos, pois estão em processo de morte ou mesmo mortos (cozidos por alta temperatura, congelamento ou aditivação química), ou seja, estagnação energética.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><br />Para compensar e piorar, são alimentos que exigem rotas alternativas, empréstimos (ou melhor, roubos) enzimáticos e minerais para dar conta de todo o trabalho digestivo. Digerir aditivos é algo anti-natural, motivo pelo qual o sistema digestivo precisa realizar grande esforço, se inflamar, mutar e ferir. Os piores são os de origem animal, que acidificam todos os líquidos corporais, causando pane e interferências em todos os sistemas de comunicação celular e energético. Putrefazem com maior facilidade, motivo pelo qual necessitam ser conservados, cozidos ou pasteurizados (processos que reduzem a qualidade e vitalidade do alimento).</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Alimentos BIOCÍDICOS: matam a vida.</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial nutricional: sua composição nutricional é anulada pela condição destrutiva de sua digestão, reduzindo a função da assimilação.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Potencial energético: negativo, pois destroem e matam as células, a comunicação entre elas e o poder pensante.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Infelizmente, são exatamente os alimentos que predominam na alimentação moderna. São os alimentos que destroem a vida. São todos os alimentos cuja força vital foi destruída pelos processos físicos ou químicos de refino, conservação ou preparo.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Os biocídicos ganham em praticidade, perdem em qualidade; ganham em prazer, perdem em poder nutricional e energético; ganham em luxúria, perdem em longevidade. São eles, além dos de origem animal, o açúcar (sacarose), principalmente o refinado; alimentos industrializados, refinados e aditivados; margarina e óleos refinados; frituras; sal; chá preto; café; chocolate e bebidas alcoólicas. Envenenam e intoxicam, pouco a pouco, todas células com as substâncias nocivas e acidificantes, portanto desmineralizantes. Desativam os antioxidantes, o sistema imunológico e toda a eficiência ou precisão da comunicação celular e do poder pensante. Os aditivos químicos (acidulantes, edulcorantes, corantes, flavorizantes, conservantes, espessantes etc.), mesmo em pequenas doses, são tóxicos.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Que "in-sanidade". Que inversão! O homem evoluiu tecnologicamente para ter melhor qualidade de vida. Entretanto, onde toda esta tecnologia o levou em termos de qualidade nutricional e de vida? Os biocídicos foram desenvolvidos pelo homem e suas indústrias, para gerar empregos, consumo, riqueza. Para ter mais alimentos para todos os habitantes da Terra. Para sobrar tempo para o lazer e qualidade de vida. Mas, nos perdemos: a luta pela sobrevivência nos tornou cegos, superficiais, vazios e doentes.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Quanto maior o consumo diário de biocídicos, mais intoxicados, mais desanimados, mais desconectados do corpo e suas percepções, da alma e do espírito. Como resultado, perdemos a inteligência afetiva, o equilíbrio emocional, o poder pensante, a serenidade, a fé.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Em resumo, a industrialização dos alimentos, mesmo dos processos agrícolas, introduzem no organismo substâncias que paralisam o instinto alimentar, perturbam a assimilação e bloqueiam a capacidade de excreção e purificação. Enfraquecem pouco a pouco o sistema imunológico (dá-lhe antibióticos), causam vários problemas de saúde e abrem portas às chamadas doenças da civilização: doenças cardiovasculares, câncer, reumatismo, diabetes e outras doenças degenerativas e mentais.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Alimentos de alta vitalidade ou vivos</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">--> Ativar o consumo a um mínimo de 50% por dia.</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São os alimentos "biogênicos" que geram vida e os "bioativos" que ativam a vida.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São os alimentos usados nas receitas da "alimentação desintoxicante".</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São fáceis de digerir, e seus nutrientes são rapidamente disponibilizados pela circulação sanguínea e demais líquidos corporais.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São ricos em: fibras, água estruturada, substâncias biologicamente ativas (vivas) e energia da Terra, do Sol e de Deus.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São os chamados alimentos nutracêuticos.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São depurativos: favorecem e tonificam todos os mecanismos de desintoxicação do corpo e alma.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Alimentos de baixa vitalidade ou ladrões da vitalidade</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><span style="color: rgb(153, 153, 255);">--> Desativar o consumo.</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São os alimentos "bioestáticos", que diminuem a vida e os "biocídicos", que matam a vida.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Exigem do organismo grande esforço para serem digeridos.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Desmineralizam e acidificam o organismo.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Dificultam ou interferem na comunicação celular e poder pensante.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >Intoxicam e bloqueiam todos os mecanismos de limpeza do organismo, favorecendo a formação de acúmulos tóxicos na forma de placas, mucos, cristais e tumores.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:tahoma;font-size:85%;" >São pobres nutricional e energeticamente, resultando em astenia, desânimo e doenças.</span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><i><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Texto extraído do livro Alimentação Desintoxicante - </span></i></span><span style="font-family:tahoma;font-size:85%;color:#000033;"><span style="font-family:tahoma;font-size:85%;color:#000033;"><b><a href="http://www.somostodosum.com.br/trucom">Conceição Trucom</a></b> </span></span><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><i><span style="color: rgb(153, 153, 255);"></span></i></span><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><i><span style="color: rgb(153, 153, 255);">- editora Alaúde, cuja leitura na íntegra lhe possibilitará a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade.</span></i></span><br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><i><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Olá espero que este Tópico do site Doce Limão ajude a saber como comer melhor...</span></i></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 51);font-family:tahoma;font-size:85%;" ><i><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Bjus... LUiza...</span></i></span><br /></div>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-60622653746294751952009-11-05T23:23:00.000-08:002009-11-05T23:54:00.351-08:00SORVETE E FRUTAS NATURAIS<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SvPUVfP1gKI/AAAAAAAAEUI/xQ02IJzFlT8/s1600-h/435089.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 356px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SvPUVfP1gKI/AAAAAAAAEUI/xQ02IJzFlT8/s320/435089.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400893843777618082" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size:85%;"><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> <br />Olá vamos nos prepara para a mais quente estação dos ultimos anos, nada melhor do que nos alimentarmos com frutas variadas...</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Prepare numa taça de pé alto própria para sorvete tamanho individual ou familiar...</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Três bolas de sorvete de massa nos sabores, abacaxi, limão, Tangerina, (sugestão)</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">A seguir sobre o sorvete inclua conforme a demontração da foto... E depois disso é só um deleite de sabores deliciosos e refrescantes...</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Ingredientes: Uma banana prata, dois kiuis, quatro damascos e uma xicara de uvas chilenas vermelhas, uma xicara de cerejas, duas colheres (sopa) de uva passa, a gosto as nozes e os biscoitos em forma de palitos do sua preferência...</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Bjus... LUIza...</span></span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-4895485080279135092009-11-02T18:51:00.000-08:002009-11-02T20:12:04.220-08:00Abandone as tentativas de controlar a mente.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Su-o9rZFa0I/AAAAAAAAERg/fHe_OI2rfXE/s1600-h/2hz73tj.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 418px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/Su-o9rZFa0I/AAAAAAAAERg/fHe_OI2rfXE/s320/2hz73tj.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399720255813937986" border="0" /></a><span style="font-size:85%;"><span style="color: rgb(204, 204, 255);"> </span></span><p style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 255);" class="MsoPlainText"><span style="font-size:85%;">A cada expiração, solte. Aperte a embreagem do desapego espiritual e desengrene a marcha.<br /></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 255);" class="MsoPlainText"><span style="font-size:85%;">A </span><span style="font-size:85%;">cada expiração, solte mais alguma coisa - o que vier à cabeça, uma sensação, uma emoção, um sentimento, um relacionamento uma pessoa, um medo, uma posse.</span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 255);" class="MsoPlainText"><span style="font-size:85%;">Respiraçãoà respiração, momento a momento - simplesmente solte tudo. Habitue-se a evoluir, a se transformar, a passar sem resistência, sem se agarrar, sem apegos.<br /></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 255);" class="MsoPlainText"><span style="font-size:85%;">Respiração a respiração, vá soltando. Deixe todos fenômenos ilusórios irem embora. A cada respiração, perdoe aos outros. Perdoe às pessoas do seu passado - aquelas com quem não tem mais contato, e também as que ainda estão ao seu redor.<br /></span></p><p style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 255);" class="MsoPlainText"><span style="font-size:85%;">Perdoe a sí mesmo. Aceite os outros como são. Aceite totalmente a si mesmo. Deixe tudo ser como é. Isto é a sabedoria em ação. A cada respiração, abandone o medo, a expectativa, a raiva, o arrependimento, o desejo, a frustração, a fadiga. Abandone a necessidade de aprovação. Abandone os velhos julgamentos e as opiniões. Morra para tudo isto, e voe livremente. Eleve-se na liberdade da ausência de desejos. Solte. Deixe. Deixe Ir...<br /></span></p><p style="color: rgb(204, 204, 255);" class="MsoPlainText"><span style="font-size:78%;"><span style="font-size:85%;">O Portal Arco-Íris & Centro de Cura Cósmica deseja a todos Amor, Luz, Vida, Alegria , </span><span style="font-size:85%;">Transformação e Evolução... </span><br /></span></p><p class="MsoPlainText"><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:78%;" >Fatima dos Anjos...<br /></span></p><p class="MsoPlainText"><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:78%;" ><span style="font-weight: bold;">Bjus... LUiza</span>...</span></p>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-85848662235886481172009-11-02T18:21:00.000-08:002009-11-02T18:51:11.771-08:00Preservativo anti -estupro<span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><strong></strong></span><span style=";font-family:Arial;font-size:85%;" ><strong><span style="color: rgb(147, 196, 125);font-family:Verdana,sans-serif;" ><a rel="nofollow" target="_blank" href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/Jeuzt8ErhKtOTdWqNGOlLg?feat=embedwebsite"><img style="width: 457px; height: 120px;" src="http://lh3.ggpht.com/_q6NqhGAZfZc/Su36kphzRqI/AAAAAAAADXI/sAjMk4t5Eio/s800/camiinhantiestupro.jpg" /></a><br /></span></strong></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-family:Arial;font-size:85%;" ><strong><span style="font-family:Verdana,sans-serif;">Na África do Sul inventou um dispositivo anti-violação que<br />leva o nome de RAPEX.<br />O dispositivo é basicamente uma camisinha feminina com os<br />dentes que revestem o interior ... Você pode entrar, mas não<br />se volta para fora.<br />Os dentes são em ângulo para que eles permitem a<br />penetração, mas mordem como um tubarão como o pênis é<br />removido, supostamente causando tanta dor que vai dar à<br />mulher uma chance de escapar.<br />Além disso, segundo Ehlers, o dispositivo terá que ser<br />removido cirurgicamente em um hospital, que vai levar à<br />captura do estuprador.<br /><br /></span></strong></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:78%;" >destinatários-ocultos...<br />Deviamos ter esse preservátivo feminino para prteção das mulheres aqui...<br /></span><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Bjus... LUiza...</span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-3484031898720866552009-09-27T18:17:00.000-07:002009-09-27T18:24:45.658-07:00ESTRELAS<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SsAPslvWhWI/AAAAAAAAD7E/2MwQlLjFis4/s1600-h/ATgAAAChsYg86wd3dO9HPkzZ_me0kJIEfrhBSNPnvwE09N9ycEqpC0pq5WYhGWr58yL4E7N0KWOm8xaUSfJPF1_SsTzdAJtU9VD6Od_tsQRSXI2LVbHZux7DrwRLZw-1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 427px; height: 249px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SsAPslvWhWI/AAAAAAAAD7E/2MwQlLjFis4/s320/ATgAAAChsYg86wd3dO9HPkzZ_me0kJIEfrhBSNPnvwE09N9ycEqpC0pq5WYhGWr58yL4E7N0KWOm8xaUSfJPF1_SsTzdAJtU9VD6Od_tsQRSXI2LVbHZux7DrwRLZw-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386322413054494050" border="0" /></a><br /><h2 style="font-weight: normal; color: rgb(204, 204, 255);"><span style="font-size:85%;">Você traz consigo estrelas que<br />a vida concede.<br />Estrelas de brilhar, estrelas de crescer,<br />estrelas de encontrar o caminho do<br />sonho que se persegue.<br />Saber reconhecer as estrelas<br />é o nosso destino.<br />Porque há quem se encante com o brilho<br />de estrelas que não são suas e se perde.<br /><br /><br />Há quem deseje o brilho de outra<br />mais distante e por isso passe quase<br />todo o tempo como passageiro,<br />a espera de um trem para lugar nenhum.<br />Aceitar as estrelas que trazemos<br />é o que faz a diferença entre o que<br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);">queremos ser e o que verdadeiramente somos. </span> </span></h2><span style="color: rgb(204, 204, 255);">Bjus... LUiza...</span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-70413927219065285892009-09-27T18:10:00.000-07:002009-11-06T18:35:21.714-08:00Os Sinais que a Vida nos Mostra...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SvTYz1dcdGI/AAAAAAAAEUg/WVPJSUe7oaQ/s1600-h/borboletas_estacao.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 378px; height: 186px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SvTYz1dcdGI/AAAAAAAAEUg/WVPJSUe7oaQ/s320/borboletas_estacao.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401180238159574114" border="0" /></a><br /><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:85%;" ><br />Nem só de flores, dias ens</span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:85%;" >olarados, sons de passaros cantando,<br />bor</span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:85%;" >boletas voando, viv</span><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:85%;" >emos na primavera...<br />Cada um de nós também carrega uma primavera...<br /></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 255);font-size:85%;" >Tudo depende como foi o nosso plantio, as nossas atitudes diante da vida...<br />Enquanto as cores eclodem no exterior em nosso interior sentimos a luz...<br />Momentos de mistérios e maravilhas ainda estão por vir...<br />Coisas incríveis acontecem, sonhos, desejos, visões, intuições...<br /><br />"Coincidências"- não existem o que existe é Sinergy. . .<br />Fique atento, são muitos os sinais que batem a sua porta sugerindo-lhe<br />uma mudança, um novo caminho...<br />É estar no lugar certo, na hora certa, no momento certo, tudo flui para que a vida lhe coloque em sintonia com o que deseja tanto; se realize...<br /><br />Bjus... LUizas...</span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-61690395246560306552009-09-24T20:51:00.000-07:002009-09-24T22:01:12.233-07:00A TRIBO DE GAIA RESPONDE 09 09 09<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyDsg_YhmWNUXFC90bPw3qWyWWKLkKCetkJh9jFkrZRu5Eo7iLHIttq6V7yldRsad9Tnaj7bglvXFrr1cSyhA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1202690686546562315.post-54624556503851764982009-09-23T01:35:00.000-07:002009-09-23T01:55:23.112-07:00Se quer fazer a diferença aqui nesse mundo<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SrnhAFw4AvI/AAAAAAAAD6s/q1ymp5mwk8o/s1600-h/cp.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 402px; height: 249px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_1P_AziiYp0A/SrnhAFw4AvI/AAAAAAAAD6s/q1ymp5mwk8o/s320/cp.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384582221161562866" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(153, 153, 255);">Sentir saudade, frios na espinha, tensão nervosa por não ter conseguido algo. Sem isso não produzimos, a vida perde o sentido de existir. Nossa família e nossa futura família exige isso de nós. O inteligente não é aquele que sabe muito, mas que utiliza o que sabe para o bem da humanidade. </span> <span style="color: rgb(153, 153, 255);">Nunca desista se não ver resultado, persista sempre. Você nasceu assim, lutando e vai morrer lutando. Se quer fazer a diferença aqui nesse mundo, antes tem de ser amado e só assim poderá acrescentar algo. Quem não ama não consegue acrescentar nada ao mundo em que vive. </span> <span style="color: rgb(153, 153, 255);">Não se subestime ao lado dos outros, porque eles escondem quem são de verdade, fracos que nem você se sente ao lado deles. Isto não vai servir somente para conquistar desejos, sonhos, metas, objetivos, mas também para seu trabalho, seus amigos, sua família e qualquer situação que exija de você decisão</span><span style="color: rgb(153, 153, 255);"> na vida...<br />Dc, autor...<br />Bjus... LUiza...</span>LUiza MATHIAShttp://www.blogger.com/profile/16514918185954188002noreply@blogger.com0